想要快速去除牙结石，最有效最安全的方式是到正规口腔科做超声波洁牙，牙结石是牙菌斑长期矿化之后形成的硬质沉积物，牢牢附着在牙齿表面和牙龈边缘，普通刷牙牙线漱口水没办法把已经矿化变硬的牙结石清除掉，网上流传的用指甲抠用醋泡用家用偏方自行刮除，不仅很难彻底清干净，还很容易划伤牙釉质损伤牙龈造成出血感染，甚至把牙结石推到牙龈下面引发牙周炎症，牙结石分龈上牙结石和龈下牙结石，龈上牙结石肉眼可以看见，超声波洁牙就可以快速清理，如果是藏在牙龈下方的龈下牙结石，单纯超声波洁牙不够，还需要做龈下刮治，洁牙之后牙齿表面会有细微粗糙，医生一般会做抛光，延缓牙结石再次形成，很多人误以为洁牙会把牙齿磨薄，正规超声洁牙是震动剥离结石，不会损伤健康牙体组织。

一 专业快速去除牙结石方案

二 超声波洁牙完整流程

第一步 提前预约口腔科，就诊前正常刷牙，医生先口腔检查，判断牙结石位置数量，确认有没有牙周炎

第二步 口腔消毒，医生使用超声洁牙机，利用高频震动把牙结石震松剥离

第三步 清理完毕之后进行抛光，使用抛光膏打磨牙面，减少菌斑再次附着

第四步 必要时冲洗牙周袋，牙龈红肿明显会局部上药

第五步 术后交代维护要点，告知复查周期，一般建议半年到一年洁牙一次

三 居家辅助延缓牙结石生成

居家手段不能快速去除已经硬化的牙结石，只能减少新牙菌斑形成，减慢牙结石堆积速度

1 坚持巴氏刷牙法，每天早晚刷牙每次不少于三分钟

2 每天使用牙线清理牙缝，牙刷刷不到的邻面是牙结石高发位置

3 配合含氟牙膏，正规漱口水短期辅助抑菌，不能溶解牙结石

4 减少浓茶咖啡甜食频繁摄入，减少色素和菌斑堆积

四 自行去除牙结石风险说明

自行用工具刮牙结石，容易出现牙龈撕裂出血，牙釉质划痕，结石清理不彻底残留，牙结石继续刺激牙龈，加重牙龈萎缩牙周袋加深，一旦损伤牙根表面，后续牙齿敏感会长期存在，不推荐自己在家强行去除牙结石。

【常见问题】

问题 1 超声波洁牙可以快速去除牙结石吗

回答 1 超声波洁牙可以快速去除牙结石，针对牙龈上方已经矿化的牙结石，门诊一次操作就能清理干净，是目前临床首选快速去除牙结石的办法。

问题 2 快速去除牙结石之后牙齿酸痛正常吗

回答 2 快速去除牙结石之后短期牙齿酸痛属于正常现象，牙结石去掉之后牙根暴露，冷热刺激敏感，一般一到两周会慢慢缓解，期间避免过冷过热食物。

问题 3 有没有家用仪器可以快速去除牙结石

回答 3 家用小型洁牙仪虽然宣传可以快速去除牙结石，但是力度和精度有限，很难清理干净龈下结石，操作不当容易伤牙龈，想要安全快速去除牙结石优先选择医院专业超声洁牙。

问题 4 快速去除牙结石之后多久会再次长出来

回答 4 快速去除牙结石之后如果口腔维护差，两三个月就会重新堆积牙结石，坚持认真刷牙使用牙线，配合定期复查，可以大幅延长牙结石再次形成的时间。

【免责申明】

本文属于口腔科普内容，不能替代口腔科医生面诊，牙周情况因人而异，洁牙刮治方案需要牙医检查之后确定，不要自行使用工具操作造成口腔损伤。