日常家用普通小碗盛一平碗熟白米饭，重量大约 150 克，热量大概是 175 大卡，如果是堆得比较满的大碗，重量达到 200 克，热量大约 2
【一碗米饭的热量是多少卡】在日常饮食中，米饭是许多家庭餐桌上的主食之一，尤其在中国、日本、韩国等东亚国家，米饭几乎是每餐必不可少的
