【芹菜怎么做好吃】芹菜是一种营养丰富、口感清脆的蔬菜,不仅富含维生素和膳食纤维,还能帮助清热解毒、降血压。虽然芹菜本身味道清淡,但通过不同的烹饪方法,可以做出多种美味佳肴。下面是一些常见且好吃的芹菜做法总结,并附上详细的制作步骤和特点。
一、常见芹菜做法总结
菜名 | 烹饪方式 | 主要食材 | 特点 |
芹菜炒肉 | 炒 | 芹菜、瘦肉 | 香嫩可口,适合日常家常菜 |
凉拌芹菜 | 凉拌 | 芹菜、蒜末、香油 | 清爽开胃,适合夏天食用 |
芹菜豆腐汤 | 汤类 | 芹菜、嫩豆腐、鸡蛋 | 清淡鲜美,营养均衡 |
芹菜拌花生 | 拌 | 芹菜、花生米、酱油 | 香脆爽口,适合作为小菜或下酒菜 |
芹菜饺子 | 包馅 | 芹菜、猪肉、面粉 | 馅料鲜美,口感丰富 |
二、详细做法介绍
1. 芹菜炒肉
材料:芹菜200克、瘦肉150克、姜蒜、盐、生抽、料酒、淀粉
做法:
- 芹菜洗净切段,瘦肉切片用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。
- 热锅冷油,先爆香姜蒜,放入肉片翻炒至变色。
- 加入芹菜快速翻炒,加盐、生抽调味,炒至芹菜断生即可出锅。
2. 凉拌芹菜
材料:芹菜200克、蒜末、香油、醋、盐、糖、辣椒油
做法:
- 芹菜洗净焯水30秒,捞出过冷水,挤干水分。
- 加入蒜末、盐、糖、醋、香油、辣椒油拌匀即可。
3. 芹菜豆腐汤
材料:芹菜150克、嫩豆腐200克、鸡蛋1个、盐、胡椒粉
做法:
- 芹菜切段,豆腐切块,鸡蛋打散备用。
- 锅中加水烧开,放入豆腐煮2分钟,加入芹菜煮1分钟。
- 倒入鸡蛋液,撒盐、胡椒粉调味即可。
4. 芹菜拌花生
材料:芹菜200克、熟花生米50克、生抽、醋、芝麻油、盐
做法:
- 芹菜切段焯水后过冷水,花生米去皮。
- 将所有调料混合成酱汁,倒入芹菜和花生拌匀即可。
5. 芹菜饺子
材料:芹菜200克、猪肉末150克、面粉300克、姜、盐、香油
做法:
- 芹菜切碎,加盐腌10分钟,挤干水分。
- 猪肉末加姜末、盐、香油搅拌均匀,加入芹菜拌匀。
- 面粉加水揉成面团,擀皮包馅,煮熟即可。
三、小贴士
- 芹菜不宜久煮,以免失去脆感。
- 拌菜时可加入少量白糖提味,更显清爽。
- 芹菜叶也可食用,洗净后可做汤或凉拌。
通过以上几种做法,你可以轻松将普通的芹菜变成一道道美味佳肴。根据个人口味和季节变化,灵活调整配料和调味,让芹菜成为餐桌上的亮点。