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什么是瑜伽飞燕式

【什么是瑜伽飞燕式】瑜伽飞燕式，又称“燕式”或“飞燕姿势”，是瑜伽中一种经典的体式，主要锻炼脊柱的柔韧性、核心力量以及身体的平衡能...
2025年09月23日 03:43:30

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