苦瓜排骨汤的做法✨健康养生必备
发布时间：2025-05-09 01:47:10来源：
炎热的夏季，来一碗清热解暑的苦瓜排骨汤再合适不过了！这道汤不仅味道鲜美，还能帮助降火排毒，特别适合忙碌了一天后享用。以下是简单易学的做法👇：
首先准备好所有材料：新鲜排骨500克、苦瓜1根、姜片几片、枸杞少许和适量盐。第一步，将排骨洗净后焯水去血沫，捞出备用；第二步，苦瓜切块，用勺子去掉内部的籽以减少苦味；第三步，把排骨、苦瓜和姜片一起放入炖锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时；最后，撒上枸杞，加盐调味即可。
一碗热腾腾的苦瓜排骨汤端上桌，绿色与白色的搭配让人食欲大增。喝一口汤，清甜中带着微微苦涩，回味无穷。这道汤不仅营养丰富，还能促进新陈代谢，让你轻松度过夏天高温天气。快动手试试吧！💪
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
