顺产撕裂伤口有图慎入 | 产后修复小贴士✨
发布时间：2025-05-06 12:16:11来源：
剖宫产还是顺产？每位准妈妈都会纠结这个问题。而选择顺产的宝妈们可能会遇到会阴撕裂的情况，这是比较常见的现象之一。虽然听起来有点可怕，但其实很多轻微撕裂都可以自行愈合，只是需要时间与护理。
对于已经发生撕裂的新手妈妈来说，最重要的是保持伤口清洁干燥。每次如厕后用温水清洗，并轻轻拍干，避免细菌感染。如果医生建议使用消毒湿巾或喷雾，一定要按照医嘱操作哦！此外，饮食上多吃富含纤维的食物，比如水果、蔬菜和全谷物食品，预防便秘对伤口恢复也非常重要。
最后提醒大家，产后适当进行盆底肌肉锻炼（Kegel运动），有助于促进血液循环，加快恢复速度💪。记住，每位女性的身体都是独特的，给自己足够的时间去适应新的变化吧！🌟
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