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腰椎间盘突出怎么锻炼?

腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，通常由于长期不良姿势、过度劳累或外伤导致。对于患有腰椎间盘突出的人来说，适当的锻炼不仅可以缓解疼
2025年06月05日 01:18:48

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