在日常生活中，我们常常会使用空调来调节室内温度，以达到舒适的生活环境。然而，当空调处于制热模式时，很多人可能会疑惑：设定的温度到底是30度最热，还是16度最热呢？这个问题看似简单，但实际上涉及到空气流动、人体感知以及能源消耗等多个方面。

首先，从人体舒适的角度来看，通常建议将空调的制热温度设定在18到24摄氏度之间。这是因为人体的最佳舒适温度范围大致在这个区间内。超过这个范围，比如设置到30度，虽然房间会显得很暖和，但过高的温度反而会让人体感到不适，甚至可能导致干燥、口渴等问题。此外，长时间处于高温环境中还可能增加身体负担，影响健康。

其次，从节能的角度分析，将空调温度设定得过高（如30度）不仅会造成不必要的能源浪费，还会导致电费显著上升。相比之下，适度地将温度设定为16度左右，则可以更好地利用自然热量（例如阳光或室内其他热源），从而减少空调的工作负荷。不过需要注意的是，16度已经接近低温界限，在实际操作中并不推荐长期维持如此低的温度，否则可能会让房间变得过于寒冷而不适宜居住。

再者，考虑到室内空气流通情况也非常重要。如果空调开启后没有良好的通风换气措施，无论温度设置为多少都难以保证空气质量。因此，在使用空调的同时，应适当开窗透气或者使用新风系统来改善室内的新鲜空气供应。

综上所述，“空调开制热度时，是30度最热还是16度最热？”这个问题并没有绝对的答案。从舒适性和健康角度来看，建议将温度控制在合理范围内；而从节能效果出发，则需要根据具体需求灵活调整。总之，科学合理地使用空调才能既满足我们的生活需求又能节约资源保护环境。