🌸竹荪酿肉，一蒸就搞定，好吃还能瘦！🍴🌿
发布时间：2025-05-10 05:51:50来源：
竹荪被誉为“菌中皇后”，不仅味道鲜美，还富含膳食纤维，是减肥期的好选择哦！今天教大家做一道简单又营养的【竹荪酿肉】，轻松满足味蕾，还能帮助瘦身，简直是吃货福音！🌟
首先，准备好新鲜的竹荪和猪肉馅。将竹荪用温水泡发，清洗干净后去掉顶端的伞盖部分，只留中间的白嫩部分。接着，在猪肉馅中加入葱姜末、生抽、盐等调味料搅拌均匀，塞入处理好的竹荪中。最后，摆盘上锅蒸15-20分钟即可。出锅时撒点香菜点缀，香气扑鼻，颜值满分！✨
这道菜低脂高蛋白，既保留了竹荪的清甜口感，又让肉馅更加鲜嫩多汁。适合搭配清淡的汤品食用，健康又美味！💃快试试吧，让美食与瘦身兼得！🥗💪
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