✨牛油果巴旦木酸奶昔 | 健康美味不重样✨
发布时间：2025-05-09 22:23:22来源：
早晨的第一杯能量饮品，从这杯牛油果巴旦木酸奶昔开始！🍃这款饮品不仅颜值在线，还富含营养，适合每一个追求健康生活的你。
首先准备好食材：新鲜牛油果1个、无糖酸奶200ml、巴旦木坚果15颗、少量蜂蜜或枫糖浆（可选）。先把牛油果切开去核，用勺子挖出果肉放入搅拌机中，接着倒入酸奶，再撒入巴旦木，最后根据个人口味加一点甜味剂。如果喜欢冰爽口感，可以加几块冰块哦～❄️
按下搅拌按钮，混合物逐渐变得顺滑细腻，浓郁的奶香与果香交织在一起，让人垂涎欲滴。倒入杯中后，还可以撒上一些巴旦木碎作为装饰，不仅好看还能增加口感层次。 almonds✨
这款酸奶昔不仅低脂健康，还能提供丰富的膳食纤维和蛋白质，是忙碌工作日的理想选择。无论是早餐、下午茶还是运动后的恢复餐，都超级适合！💃快来试试吧，给自己一份清新又满足的早晨时光～
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