❄️冬日暖心食谱鲮鱼粉葛汤，驱寒又养生！🍲
发布时间：2025-05-09 20:22:05来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的鲮鱼粉葛汤绝对是暖胃又暖心的选择。这道汤不仅味道鲜美，还能清热解毒、生津止渴，特别适合秋冬季节饮用。准备工作非常简单：准备新鲜鲮鱼一条，粉葛切块，再搭配几片姜片和枸杞，就能开始烹饪啦！先把鲮鱼煎至金黄，加入热水炖煮，待汤色乳白时放入粉葛，小火慢炖约1小时。期间可根据个人口味适量加盐调味，最后撒上几颗枸杞点缀，整锅汤就完成啦！✨
这碗汤不仅颜值在线，营养价值也超高，富含蛋白质与膳食纤维，是冬季滋补的好选择。快动手试试吧，为家人送上一份冬日里的温暖关怀❤️！
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