夏天的时候孩子有热症，用三豆汤调理的做 😊
发布时间：2025-05-09 19:06:09来源：
夏天一到，孩子们容易出现热症，比如口干舌燥、烦躁不安或者轻微发热等症状。这时候，不妨试试中医推荐的三豆汤，它由绿豆、红豆和黑豆组成，简单易做又效果显著。首先准备好食材，绿豆清热解毒，红豆利水消肿，黑豆补肾益精，三种豆子一起煮成汤，不仅营养丰富，还能帮助孩子缓解热症带来的不适。熬制时，先将绿豆泡发半小时，再加入红豆和黑豆，小火慢炖至软烂即可。出锅前可根据口味加点冰糖调味，既清凉又美味。记得让孩子多喝温热的三豆汤，避免冰冷刺激肠胃。坚持几天，孩子的热症会逐渐好转，精神也会更加饱满！夏天育儿，健康最重要哦！🌟
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