🍴✨小加的私厨：家的味道✨🍴
发布时间：2025-05-08 22:44:18来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——香煎鸡胸肉！😋 这道菜不仅健康低脂，而且做法超简单，非常适合忙碌的工作日。💪
首先准备好所有食材：鸡胸肉一块、橄榄油少许、黑胡椒适量、海盐一撮。🌟 第一步，将鸡胸肉洗净后用厨房纸吸干水分，这样煎的时候不容易溅油哦！💦 第二步，在鸡胸肉两面均匀撒上黑胡椒和海盐，静置10分钟让调料入味。⏰
接下来就是最激动人心的煎制环节啦！🔥 平底锅预热后加入少量橄榄油，放入鸡胸肉，中火慢煎至两面金黄，大约每面4-5分钟即可。煎好后记得让鸡肉休息2分钟再切片，这样肉质更加鲜嫩多汁！🍴✨
最后装盘，可以搭配自己喜欢的蔬菜沙拉或者烤土豆一起享用，既营养均衡又能满足味蕾享受！🥗🥔
快试试吧，让你的餐桌充满爱与温暖！❤️
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