🌸今天推荐一个杂菌汤，猴头菇(养胃) 香菇🌿
发布时间：2025-05-08 18:59:57来源：
寒冷的秋冬季节，来一碗暖胃又健康的杂菌汤再合适不过啦！🍲今天给大家推荐一款特别养生的杂菌汤——以猴头菇和香菇为主角。猴头菇可是出了名的“养胃高手”，它的口感滑嫩，炖煮后散发出独特的清香，对肠胃非常友好哦。💛而香菇呢，富含膳食纤维和多种维生素，简直是天然的营养宝库！🍄
制作方法也非常简单：先把猴头菇提前泡发，撕成小块；香菇切片备用。然后将所有食材放入锅中，加入适量清水，再放入几片姜片去腥提鲜。大火煮沸后转小火慢炖半小时，最后撒上一点盐调味即可。一碗热腾腾的杂菌汤就完成啦！🍲
这道汤不仅味道鲜美，还能帮助调理肠胃，增强免疫力，简直是秋冬必备的暖心佳品！🍂记得多喝汤，少熬夜，健康过冬！💪✨
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