🌸破壁机营养食谱养颜粥这样做，简单又美味！💖
发布时间：2025-05-07 13:02:57来源：
早晨起来喝一碗暖暖的养颜粥，不仅能够唤醒身体，还能让肌肤焕发自然光泽✨。今天就用破壁机轻松搞定这道养颜粥吧！首先准备好食材：红枣5颗、枸杞一小把、燕麦2勺、小米适量和清水。把这些材料依次放入破壁机中，加入约800毫升清水，选择“粥”模式即可一键启动。短短几十分钟，一锅香浓的养颜粥就完成啦！🍲
这款养颜粥富含维生素C与膳食纤维，能有效改善肤色暗沉，同时促进肠胃蠕动，帮助排毒养颜。早餐来上一碗，整个人都精神抖擞，元气满满！💃记得每周坚持喝几次，皮肤状态会越来越好哦～🌟
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