🌟五指毛桃祛湿汤🌟
发布时间：2025-05-06 21:06:14来源：
五指毛桃可是煲汤的好帮手，它不仅味道独特，还具有很好的祛湿效果哦！👀今天就来教大家如何制作这款养生汤吧！
首先准备好食材：五指毛桃、猪骨或鸡肉、红枣、枸杞、姜片等。把这些材料清洗干净，特别是五指毛桃，可以用清水泡一会儿，去除表面杂质。💪
接着，将猪骨或鸡肉焯水去腥，捞出备用。然后把所有材料放入炖锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖2小时左右。⏰期间可以根据个人口味调整盐分。
最后，一碗香气扑鼻、滋补养身的五指毛桃祛湿汤就完成啦！🍲这道汤不仅能帮助身体排除湿气，还能增强免疫力，非常适合潮湿季节饮用。🌈记得多喝汤，健康每一天哦！💪✨
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