🌸 止咳润肺小茶方——雪梨罗汉饮的做法 🍵
发布时间：2025-05-06 19:46:49来源：
寒冷的秋冬季节，空气干燥，咳嗽和喉咙不适成了许多人的困扰。这时，不妨试试这款简单易做的雪梨罗汉饮，不仅味道清甜，还能有效缓解咳嗽、滋润肺部哦！🌟
首先准备好食材：新鲜雪梨1个、罗汉果半个以及适量冰糖（根据个人口味调整）。将雪梨洗净后去皮切块，罗汉果轻轻敲碎备用。接下来，将所有材料放入锅中，加入约800毫升清水，用中小火煮沸后转小火慢炖20分钟。期间可根据需要适当加糖调味，最后过滤掉固体残渣即可饮用。✨
这杯暖心的小茶饮，不仅适合家庭日常保健，还特别适合熬夜加班或久咳不止的人群。每天一杯，润喉又养颜，让你轻松度过干冷的秋冬季节！🍂🍃
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