👀懒人福音3分钟无油版微波炉烤花生米的做法✨
发布时间：2025-05-06 12:37:08来源：
在家也能轻松享用香脆可口的花生米？没错！今天就教大家用微波炉制作一款简单又健康的无油版烤花生米！💖只需短短3分钟，就能让家里的厨房小白秒变厨艺达人～快来一起试试吧！
首先准备一小把新鲜的花生米，先用清水冲洗干净，然后浸泡大约15-20分钟，这样能让花生更加入味哦～接着沥干水分，放入微波炉专用容器中，盖上一层厨房纸巾防止飞溅。记得设置中高火，启动微波炉叮3分钟就好啦！⏰
出炉后稍微放凉，你会发现原本湿漉漉的花生已经变得酥脆无比，满屋飘香！😋无论是当零食还是搭配菜肴，都是绝佳选择。最重要的是，全程零油脂，健康又安心～快动手试试吧！💪🔥
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