🌸山药乌鸡汤的做法大全🍲
发布时间：2025-05-05 21:13:10来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的山药乌鸡汤绝对是暖心必备！不仅味道鲜美，还富含营养，特别适合全家享用。🌟
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、铁棍山药一根、红枣几颗、枸杞一小把、姜片少许。先把乌鸡清洗干净后焯水去腥，然后放入炖锅中加清水，再加入姜片一起炖煮。⏰炖煮约半小时后，放入去皮切块的山药，继续炖煮40分钟至汤色乳白。最后撒上红枣和枸杞，再炖10分钟即可出锅。💖
这道汤不仅滋补养颜，还能健脾益胃，特别适合秋冬季节饮用。😋记得趁热喝哦，每一口都能感受到温暖与幸福！💕
养生食谱 冬季暖心汤 健康生活 🍲鸡汤配小菜，惬意生活就这么简单！
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