🌸润肺化痰止咳的银耳红枣汤🌸
发布时间：2025-05-05 19:49:15来源：
秋天到了，空气干燥，嗓子总是不舒服？别担心！今天给大家分享一款简单又暖心的银耳红枣汤，让你轻松润肺化痰、缓解咳嗽问题！✨
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、几颗红枣和适量冰糖。先把银耳撕成小朵，用清水浸泡至软糯；红枣洗净备用。接着将银耳放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖1小时，直至汤汁浓稠。最后加入红枣和冰糖，再炖20分钟即可。一碗晶莹剔透、香甜可口的银耳红枣汤就完成啦！🍯❤️
这款汤不仅味道绝佳，还富含胶质，能有效滋润喉咙，改善因干燥引起的不适症状。每天早晚喝上一小碗，润肺效果杠杠滴！🍂🍃赶紧试试吧，让温暖的汤品陪伴你度过这个干燥的季节～💖
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