菜花煮沙白的做法 🌟
发布时间：2025-04-21 04:04:32来源：
✨秋天到了，正是吃菜花的好时节！今天教大家做一道简单又美味的家常菜——菜花煮沙白。这道菜色香味俱全，既营养又健康，适合全家一起享用。首先准备新鲜的菜花和沙白（文蛤），清洗干净备用。接着，在锅中加入适量清水，放入姜片去腥提香，水开后将沙白倒入煮至开口。此时，将切好的菜花加入锅中，与沙白一同炖煮几分钟，让菜花吸收汤汁的鲜美。最后撒上葱花点缀，一盘热腾腾的菜花煮沙白就完成啦！😍 这道菜不仅保留了食材的原汁原味，还富含蛋白质和维生素，特别适合秋冬季节进补。快动手试试吧，让家人感受这份来自自然的馈赠！🍴💕
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