🌸莲子银耳汤这样做，包你每天都想尝一碗💛
发布时间：2025-04-15 06:34:58来源：
秋天到了，干燥的天气让人容易上火，来一碗滋润又暖心的莲子银耳汤再适合不过啦！💖这款甜品不仅颜值高，味道更是让人回味无穷～✨
首先准备好食材：莲子、银耳、红枣和冰糖。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前泡软，红枣洗净备用。接下来将银耳放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢炖煮约40分钟，直到银耳变得粘稠。然后加入莲子和红枣继续炖煮20分钟，最后放入冰糖调味即可。💕
这碗莲子银耳汤不仅口感细腻顺滑，还有美容养颜的功效哦～🍂每天喝上一碗，不仅能润肺止咳，还能让你的皮肤水嫩有光泽。快试试吧！💫🌟
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