超简单苹果醋蔬菜瘦身汤的家常做法 🍏🍅🍛 美食杰味谷的厨房教你怎么做
发布时间：2025-04-13 22:25:57来源：
在这个追求健康与美味的时代，一款低卡又营养的苹果醋蔬菜瘦身汤绝对是你的厨房必备！✨准备好新鲜的胡萝卜🥕、西芹 stalk芹菜、洋葱🧅以及苹果🍎，再搭配一些香料如迷迭香和黑胡椒粒，简单却充满层次感。
首先将切块的蔬菜放入锅中翻炒至微微软化，随后加入清水煮沸，转小火慢炖20分钟，让食材的原汁原味充分释放。接着倒入一勺苹果醋🍯，这不仅能增添酸甜风味，还能促进新陈代谢。最后放入苹果片，继续熬煮5分钟即可关火。一碗热腾腾的苹果醋蔬菜瘦身汤就完成啦！🔥
这款汤不仅热量低，还富含膳食纤维和维生素，既能满足味蕾享受，又能帮助身体排毒瘦身。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，都能轻松制作。快来跟着美食杰味谷的厨房一起动手试试吧！💪
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