枸杞菊花茶的做法 🌺🍵 枸杞菊花茶怎么做 🌈
发布时间：2025-04-12 23:28:27来源：
🌿 准备材料
想要泡一杯健康又美味的枸杞菊花茶，首先需要准备好新鲜的枸杞和干菊花。枸杞可以去当地市场挑选饱满红润的，而菊花则建议选择品质较好的杭白菊或贡菊。此外，为了增加风味，还可以准备一些蜂蜜或者柠檬片备用。
🍵 制作步骤
第一步是将菊花用清水轻轻冲洗干净，然后放入茶壶中；接着加入适量的枸杞，这样既能保持菊花的香气，又能吸收枸杞的营养。随后注入85℃左右的热水，静置3-5分钟即可饮用。如果喜欢更丰富的口感，可以在最后加入一勺蜂蜜或几片柠檬，酸甜适中，回味无穷。
🌈 第三段：功效与小贴士
枸杞菊花茶不仅颜值高，还具有清热解毒、明目降火的功效，特别适合长时间面对电脑的人群饮用。不过需要注意的是，体质偏寒者不宜过量饮用，以免引起不适。每天一杯，为身体注入满满正能量吧！✨
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