🌟银耳红枣枸杞汤滋养身心的暖心甜品 🍯
发布时间：2025-04-10 02:45:28来源：
天气渐凉，来一碗暖胃又滋补的银耳红枣枸杞汤再适合不过啦！✨这款汤品不仅颜值在线，还富含胶原蛋白和多种营养元素，简直是秋冬必备的养生佳品～💖
首先准备好食材：一朵泡发好的银耳、几颗红枣、一小把枸杞，再加适量冰糖或红糖调味。😊将银耳撕成小朵后用清水浸泡至软，红枣洗净备用，枸杞最后放即可。接着将银耳和红枣放入锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟，直至银耳变得晶莹剔透。⏰出锅前5分钟加入枸杞和糖，搅拌均匀，让汤汁更加香甜浓郁。🍯
一碗热腾腾的银耳红枣枸杞汤端上桌，香气四溢，入口顺滑清甜，瞬间驱散了寒意。🍂无论是搭配早餐还是作为下午茶，都让人幸福感爆棚！快来试试吧，给自己和家人一份温暖与健康～💛
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