👶宝宝辅食--苹果蛋羹的做法 🍎🥚
发布时间：2025-04-08 00:24:45来源：
👶对于小宝宝来说，辅食的选择不仅要营养丰富，还要简单易做！今天给大家分享一款超适合宝宝的苹果蛋羹，酸甜可口，软嫩滑溜，保证让宝宝吃得开心又健康～💕
🍎首先准备一个新鲜的苹果，洗净后去皮去核，切成小块。苹果富含维生素C和纤维素，有助于宝宝消化和增强免疫力。接着将鸡蛋打入碗中，加入适量温水搅拌均匀，比例大约是1:1.5（鸡蛋：水）。然后将切好的苹果块放入蛋液中，轻轻搅拌几下，再用滤网过滤一遍，这样能让蛋羹更加细腻哦～🍳
💦过滤后的混合液倒入耐热的小碗中，盖上一层保鲜膜，用牙签扎几个小孔，方便蒸汽流通。最后放入蒸锅中，大火蒸10分钟左右即可。出锅前可以撒上一点点糖粉（根据宝宝年龄调整），既提味又美观～✨
👶这款苹果蛋羹不仅颜值高，还特别适合宝宝娇嫩的肠胃，快来试试吧！💪
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