三红补血汤（红枣蒸红薯）的做法 🍠❤️
发布时间：2025-04-04 13:20:38来源：
秋天正是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又营养的三红补血汤——红枣蒸红薯！这道菜不仅做法简单，而且食材易得，特别适合秋冬季节食用。首先准备所需材料：新鲜红薯一个、红枣几颗和少量冰糖。将红薯洗净后去皮切块，红枣用温水泡发去核备用。接着把红薯块整齐地码放在盘中，上面铺上红枣，再撒上一些冰糖增加甜味。放入蒸锅中大火蒸约20分钟即可出锅。揭开锅盖时，空气中弥漫着甜甜的香气，红薯软糯香甜，红枣饱满多汁，每一口都让人感到满足。这道菜富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进血液循环，特别适合女性朋友们食用哦！快动手试试吧！💛
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
