🌿黑木耳蛋清汤的做法🌿
发布时间：2025-04-04 04:46:53来源：
一碗暖心暖胃的黑木耳蛋清汤，不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。💛先准备好食材：黑木耳提前泡发洗净，鸡蛋一个，枸杞少许。👀第一步，将泡好的黑木耳放入锅中，加入适量清水煮沸，小火慢炖5分钟，让木耳的胶质充分释放。🥚第二步，轻轻打入蛋清，用筷子迅速搅拌成蛋花状，这样可以让蛋香和木耳完美融合。🍇最后撒上几颗红润的枸杞，不仅颜色更诱人，还能增加维生素含量哦！🔥关火后，一碗晶莹剔透、清香四溢的黑木耳蛋清汤就完成啦！
这道汤清淡爽口，富含胶原蛋白和膳食纤维，既能滋润肌肤，又能帮助肠道健康，快动手试试吧！💪👩🍳
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