✨凉拌豆芽海梗菜这样做，清爽又开胃！💦
发布时间：2025-04-03 17:01:14来源：
春天到了，来一道简单又美味的凉拌菜吧！涼拌豆芽海梗菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合忙碌的工作日或是想要清淡饮食的时候。😋
首先准备好食材：新鲜的豆芽、海梗菜（海带梗）、蒜末和红辣椒圈。记得先将海梗菜用清水泡发，再焯水煮熟，这样口感会更脆嫩哦！🌱接着把豆芽也快速焯一下，保持它的鲜嫩多汁。最后把所有材料混合，加入适量的生抽、醋、糖和香油调味，撒上蒜末和辣椒圈提香增色。🌶️
这道菜色泽鲜艳，酸甜适口，海梗菜的嚼劲配上豆芽的清脆，简直是味蕾的双重享受！🍲快动手试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！💃
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