🌸 百合枸杞银耳汤的做法 🍯
发布时间：2025-04-03 04:51:45来源：
秋天来了，天气干燥，最适合煲一锅滋润身心的汤品！💖今天教大家做一道简单又营养的【百合枸杞银耳汤】，清甜可口，美容养颜，简直是秋冬必备神器～🍂
首先准备好食材：银耳一朵、百合干适量、枸杞一小把、冰糖少许。先把银耳泡发后撕成小朵，百合和枸杞提前用清水浸泡一会儿。接下来，将银耳放入锅中加水煮开，转小火慢炖约40分钟，直到银耳变得软糯黏滑。然后加入百合继续炖煮15分钟，最后放入枸杞和冰糖，再炖5分钟即可关火。✨
这碗汤不仅颜值高，味道也超棒！一碗下肚，整个人都暖暖的，皮肤也会变得更加细腻哦～🌟快试试吧，为家人送上一份温暖与关爱！💕
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