🌿✨打印玉米竹荪炖海蚌的做法✨🍂
发布时间：2025-04-03 03:41:53来源：
秋天到了，最适合来一道滋补又暖心的汤品！今天给大家分享一款「玉米竹荪炖海蚌」，不仅颜值在线，还营养满分哦～💖
首先准备好食材：新鲜海蚌、甜玉米、竹荪、枸杞和姜片。海蚌提前泡水去沙，竹荪用淡盐水浸泡片刻后洗净切段，玉米切块备用。把这些食材放入炖盅，加入适量清水和姜片，盖上盖子开始炖煮。⏰大约炖煮1.5-2小时，让所有食材的味道充分融合。最后撒上几颗枸杞点缀，增添色彩和风味。💖
这道汤清甜鲜美，竹荪吸收了海蚌与玉米的精华，每一口都让人回味无穷。特别适合秋冬季节进补，既能暖胃又能提升免疫力，快动手试试吧～🍴💕
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