炒荷兰豆怎么做 🍃
发布时间：2025-04-02 22:23:11来源：
🌿 说到健康又美味的家常菜，炒荷兰豆绝对是首选！荷兰豆不仅颜色翠绿诱人，而且富含维生素C和膳食纤维，简单一炒就能锁住营养。今天就来教大家如何做出一道色香味俱全的炒荷兰豆吧！
首先，准备好新鲜的荷兰豆，记得去掉两头并清洗干净。接着，热锅凉油，放入几颗蒜末爆香，瞬间香气四溢✨。然后倒入荷兰豆快速翻炒，加入少许盐调味，保持大火快炒，这样可以保证荷兰豆脆嫩多汁。如果喜欢口感更丰富，还可以加入一些胡萝卜片或者红椒丝，既好看又好吃。
最后，撒上一点胡椒粉提味，关火装盘。一盘清爽可口的炒荷兰豆就完成啦！这道菜不仅适合日常餐桌，也是宴客时的绝佳选择。快动手试试吧，让家人和朋友都爱上这道清新美味！🍴💕
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