冬瓜薏米排骨汤怎么做 🥒🍚骨头汤？
发布时间：2025-04-01 17:37:29来源：
炎炎夏日，来一碗清热解暑的冬瓜薏米排骨汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能帮助祛湿排毒哦。首先准备新鲜的排骨、冬瓜和薏米，先将排骨焯水去血沫，这样汤会更清爽。接着把薏米提前泡发半小时，冬瓜切块备用。在锅中加入适量清水，放入排骨和薏米，大火煮沸后转小火慢炖约40分钟。最后加入冬瓜继续炖煮20分钟左右，加少许盐调味即可。这道汤色香味俱佳，汤汁清澈，喝上一口仿佛置身于大自然的怀抱之中，清凉又健康。记得每周喝几次，对身体大有裨益呢！💕
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