🍴 早餐卷饼的做法 🌞
发布时间：2025-03-30 05:50:21来源：
忙碌的早晨，如何快速做出一份营养又美味的早餐？试试这款简单易做的早餐卷饼吧！😋 无论是上班族还是学生党，都能轻松搞定。
首先准备食材：全麦薄饼一张、鸡蛋一个、生菜几片、火腿肠两根，还可以加入番茄片和牛油果增添风味。🍳 将鸡蛋打散后倒入平底锅摊成蛋皮，稍微煎至金黄后取出备用。接着把全麦薄饼放在案板上，依次铺上生菜、蛋皮、火腿肠和番茄片。如果喜欢更丰富的口感，可以抹一层低脂沙拉酱或者酸奶哦！🧀 最后将薄饼从一侧开始卷起，尽量卷紧一些，防止馅料滑出。
这样一份健康又美味的早餐卷饼就完成啦！🌿 拿起来就能出门，既方便快捷又能满足一上午的能量需求。记得搭配一杯热牛奶或果汁，开启元气满满的一天！☕️✨
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