哈密瓜奶昔--考生心脏养护
发布时间：2025-03-30 01:09:11来源：
📚考前压力大？不妨试试这款简单又健康的哈密瓜奶昔！💕哈密瓜不仅味道甜美，还富含维生素C和钾元素，有助于缓解疲劳、稳定情绪。搭配牛奶或植物奶，不仅能补充蛋白质，还能为身体提供持久能量哦～✨
制作方法也超简单：只需将一小块哈密瓜去皮切块，加入一杯温牛奶（可根据喜好调整甜度），再放入几颗冰块，用搅拌机搅打均匀即可～🍹成品奶昔颜色金黄诱人，口感顺滑细腻，绝对是夏日解暑与备考期间的心脏“小确幸”！
此外，奶昔中的钾还能帮助维持正常心律，减少心血管负担，特别适合熬夜复习的你！💪记得每天给自己一点时间享受这份甜蜜关怀，为健康加分，为考试助力！🌟
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