🌟素炒梅豆丝的做法🌿
发布时间：2025-03-29 14:45:55来源：
春天来了，新鲜的梅豆上市啦！今天教大家做一道简单又美味的素炒梅豆丝，快来试试吧～🍴
首先，准备好食材：新鲜的梅豆一把、蒜末适量、干辣椒几个（不吃辣可以不放）。把梅豆洗净后撕去两边的筋，切成细丝，这样炒出来的口感更嫩滑哦～🌱
接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入切好的梅豆丝翻炒。记得火候不要太大，中小火慢慢炒至梅豆变色，变得翠绿而有弹性。如果喜欢辣味，可以在这一步加入干辣椒一起翻炒，香气四溢～🌶️
最后，加入少许盐调味，再撒上一点鸡精提鲜，快速翻炒均匀就可以出锅啦！一盘清爽可口的素炒梅豆丝就完成啦！dish_with_fork_and_knife
这道菜不仅颜色鲜艳，还富含膳食纤维，非常适合搭配米饭或者作为健康小菜享用。快动手试试吧！💪
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