✨无糖果蔬溶豆的做法 ✨
发布时间：2025-03-28 02:20:23来源：
🌿近年来，健康饮食成为潮流，无糖食品更是备受关注。今天就来分享一款简单又健康的【无糖果蔬溶豆】做法！这款溶豆不仅适合孩子当零食，还能满足想要控制糖分摄入的大人哦～
🌟准备材料：胡萝卜泥、菠菜汁、鸡蛋清、玉米淀粉、木糖醇（可选）。首先将胡萝卜蒸熟后打成泥，菠菜焯水后榨汁备用。接着分离鸡蛋清，加入少量木糖醇搅拌至硬性发泡。然后一点点加入玉米淀粉，混合均匀。最后分别加入胡萝卜泥和菠菜汁，调成不同颜色的糊状物。用裱花袋挤出小圆点形状，在烤箱中低温烘烤约30分钟即可。
🍎完成后的溶豆口感酥脆，带着天然的蔬果香，完全不含添加糖！无论是作为早餐伴侣还是下午茶小点心，都非常棒～快动手试试吧！💪
健康零食 无糖食谱 自制小零食
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