🌟红枣糯米核桃汁——养生暖胃的好选择!☕
发布时间:2025-03-26 19:15:32来源:
秋冬季节,喝上一杯热腾腾的红枣糯米核桃汁,不仅暖身还能滋补身体,简直是寒冬里的小确幸~今天就来教大家如何制作这款营养丰富的饮品吧!✨
首先准备好所需材料:新鲜红枣5颗、糯米粉适量、核桃仁一小把以及清水。第一步,将红枣洗净后去核切片备用;第二步,用温水泡发核桃仁,这样更易打碎;第三步,将红枣和核桃放入搅拌机中,加入适量清水搅打成细腻的糊状;第四步,另起锅烧开水,将调好的糯米粉慢慢倒入锅中搅拌均匀,煮至透明状;最后,将打好的红枣核桃糊倒入糯米汤中,小火加热并不断搅拌,直至香味四溢即可关火。一碗香甜顺滑的红枣糯米核桃汁就完成啦!🍯
这道饮品富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素,特别适合老人小孩饮用哦!快动手试试吧~🍴💕
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