🌸石斛炖瘦肉的做法🌿
发布时间：2025-03-26 14:29:13来源：
想给家人煲一锅养生靓汤吗？那就试试这道石斛炖瘦肉吧！💕石斛被誉为“植物黄金”，搭配瘦肉，不仅味道鲜美，还能滋阴润燥、养胃健脾哦～🌟
首先，准备好食材：新鲜石斛10克、猪瘦肉200克、姜片几片和清水适量。先把瘦肉洗净切块，焯水去腥；石斛用清水稍微冲洗一下备用。🍲
接下来，将所有材料放入炖盅内，加入足量的清水，盖上盖子。选择隔水炖煮模式，时间设定为2小时。炖好后，加少许盐调味即可享用！😋
这道汤汁清澈甘甜，瘦肉软烂入味，非常适合秋冬季节饮用。一碗下肚，暖身又暖心，简直是家人的健康守护者！❤️记得每周喝上几次，让身体更棒哦！💪✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
