💪减脂的巴沙鱼酸酸甜甜菠萝鱼的做法 🍓🍋
发布时间：2025-03-24 18:04:12来源：
想要吃点健康又美味的东西？今天教大家做一道低脂又颜值超高的“酸甜菠萝鱼”！💖食材选用巴沙鱼，不仅肉质鲜嫩，还富含优质蛋白，简直是减脂期的完美选择～
首先，将巴沙鱼片成薄片，用少许盐和黑胡椒腌制入味。接着，把鱼片裹上一层淀粉，放入油锅炸至金黄酥脆，捞出备用。别忘了留一点底油炒香菠萝块和其他配菜哦！🍍✨
调酱汁是关键：番茄酱+白醋+糖的比例可以根据个人口味调整，加入少量清水煮沸后勾芡，淋在炸好的鱼片上，最后撒上葱花点缀就完成啦！😋
这道菠萝鱼外酥里嫩，酸甜开胃，特别适合搭配一碗糙米饭，健康又满足～🌟快来试试吧！
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