营养搭配滋补土鸡汤的做法_营养搭配滋补土
发布时间：2025-03-24 14:19:40来源：
🍂秋天是进补的好时节，一碗热腾腾的土鸡汤不仅能暖胃，还能补充能量。今天就来分享一款简单又滋补的土鸡汤做法！🌟
首先准备好食材：新鲜土鸡一只、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量以及一些枸杞叶（可选）。将土鸡清洗干净后切块，用开水焯一下去除血水，这样能让汤更清澈哦～接着把所有材料放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加鲜美。炖好后撒上少许盐调味即可！🍲
这道汤不仅味道醇厚，还富含蛋白质和多种维生素，特别适合秋冬季节饮用。喝上一口，整个人都感觉被温暖包裹着～🍂💕快试试吧，为家人献上一份暖心的关爱！
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