超级好吃的蒜蓉炒空心菜的做法_超级好吃的
发布时间：2025-03-24 12:09:13来源：
🌟【家常美味】蒜蓉炒空心菜，简单又营养！✨
空心菜不仅是夏天的清爽蔬菜，还富含维生素和纤维素，特别适合健康饮食爱好者。今天就来教大家如何制作一道色香味俱全的蒜蓉炒空心菜吧！🍴
首先，准备好新鲜的空心菜一把、大蒜几瓣、盐适量以及少许食用油。先把空心菜摘洗干净，切段备用；大蒜剁成蒜蓉备用。接着，在锅中倒入适量食用油，加热后放入蒜蓉爆香，金黄色的小颗粒散发出诱人的香气时，就可以加入空心菜快速翻炒啦！🔥
记得大火快炒，保持空心菜的脆嫩口感哦！加入少许盐调味，翻炒均匀即可出锅。一盘绿意盎然、鲜香四溢的蒜蓉炒空心菜就完成啦！🌿💚
这道菜不仅操作简单，而且低脂健康，绝对是餐桌上的亮点！快试试吧，保证让你胃口大开，吃得停不下来～😋🍴
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