补脑汤的做法✅✨补脑汤的做法步骤🌟
发布时间：2025-03-23 22:26:06来源：
在生活中，我们需要各种营养来保持大脑的活力💪。今天就为大家带来一款简单又美味的补脑汤！这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助提升记忆力和专注力🧠。首先准备好食材：核桃仁、枸杞、红枣和猪骨骨头🍗。第一步，将猪骨焯水去腥，清洗干净后放入炖锅中。接着加入清水，水量要没过食材哦～⏰然后放入剥壳的核桃仁、枸杞和红枣，用大火煮沸后转小火慢炖两个小时⏰。最后加少许盐调味，一锅香气四溢的补脑汤就完成啦～🍲💖。这道汤不仅适合学生党用来提神醒脑，也特别适合上班族缓解工作压力。快动手试试吧，让你的大脑焕发新生！🌱✨
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