🌸 懒人福音：滑蛋茄子饭超简单做法来啦！ 🍚
发布时间：2025-03-23 20:53:21来源：
忙碌了一天，只想轻松搞定一餐？别担心，今天分享一道超简单的滑蛋茄子饭！✨食材简单，步骤易上手，简直是厨房小白的救星！💕
首先准备好主要材料：长茄子、鸡蛋、米饭和一些基础调料。先把茄子切条，用少许油煎至微黄备用；接着打散鸡蛋，加入适量盐搅拌均匀。热锅后倒入蛋液，轻轻翻炒至凝固但还保持嫩滑，再将煎好的茄子倒入锅中，与蛋液混合均匀。短短几分钟，香气扑鼻的滑蛋茄子就完成啦！🍳💛
最后一步，把热腾腾的白米饭盛入碗中，铺上刚做好的滑蛋茄子，再点缀几颗葱花提味，颜值与美味兼具！😋这道菜色香味俱全，营养均衡又省时省力，简直是懒人必备神器！🌟
快动手试试吧，让平凡的一餐变得不平凡！🍴💕
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