🌿北鼎烤箱食谱蒜香烤蚕豆米这样做，简单又美味！🍴✨
发布时间：2025-03-23 09:12:55来源：
春天是蚕豆最鲜嫩的时候，今天就用北鼎烤箱教大家做一道蒜香烤蚕豆米，口感酥脆，香气四溢，绝对是追剧或下午茶的好选择！💚
首先准备好新鲜蚕豆米，剥壳后清洗干净。接着切点蒜末，用小火将蒜末炒至金黄，散发出浓郁香味。然后把蚕豆米和蒜末混合，加入少许橄榄油、盐和黑胡椒调味。最后放入预热至180℃的北鼎烤箱中，烘烤大约15分钟，直到蚕豆变得酥脆即可。🔥
这道蒜香烤蚕豆米不仅保留了蚕豆的原汁原味，还因为烤箱的低温慢烤而更加香甜可口。无论是搭配一杯咖啡还是作为聚会小吃都非常合适。😋🌟快动手试试吧！
北鼎食谱 健康零食 蒜香烤蚕豆米
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