🌟教你自制美味肉干，简单又健康！💪
发布时间：2025-03-23 04:58:14来源：
想吃零食又怕外面买的添加剂太多？不如自己动手做！👇以下是自制肉干的详细步骤，让你轻松搞定零添加的健康小零食。
首先，准备好新鲜的瘦肉（推荐牛肉或鸡肉），切成均匀的小块。盐、糖、酱油、五香粉等调料必不可少，可以根据个人口味调整。腌制是关键，将切好的肉放入调料中，搅拌均匀后冷藏至少4小时，最好过夜，这样更入味哦！🍴
接下来就是烘干的过程。可以使用烤箱或空气炸锅，低温慢烘。把腌好的肉块平铺在烤盘上，保持一定间距，避免粘连。温度建议设置在60-80℃之间，时间大约需要2-4小时，期间记得翻面几次，确保受热均匀。⏳
最后，待肉干完全冷却后密封保存，想吃的时候随时拿出来，香甜软韧，一口接一口停不下来！😋
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