🍲✨养胃汤的做法✨🍲
发布时间：2025-03-22 13:46:40来源：
今天给大家分享一款超级适合秋冬季节的养胃汤——南瓜山药红枣汤！这款汤不仅做法简单，而且对肠胃特别友好，暖胃又滋补，非常适合忙碌了一天的你。😋💛
首先，准备好所有材料：新鲜南瓜一小块、山药一段、红枣五六颗、枸杞少许以及适量清水。先把南瓜和山药去皮切块，红枣洗净备用。💡
接着，将切好的南瓜和山药放入锅中，加入清水煮沸后转小火慢炖约20分钟。期间记得搅拌一下，防止粘锅哦！⏰🔥
最后，加入红枣继续炖煮10分钟，最后撒上枸杞即可关火。一碗热腾腾、香甜软糯的南瓜山药红枣汤就完成啦！💖 Dish up and enjoy your warm & healthy soup! 🍲💛
快试试吧，给家人一份温暖的呵护！💕
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