🍜 凉拌蕨根粉儿，十分钟减脂解馋又好吃的做法步骤 🍃
发布时间：2025-03-22 08:06:13来源：
炎热的夏天，来一碗清爽的凉拌蕨根粉最惬意不过了！不仅低卡健康，还能满足你的味蕾，简直是减脂期间的完美选择 🙌。
首先准备食材：蕨根粉一包、黄瓜切丝、胡萝卜丝、熟芝麻，再调个酱汁——生抽、醋、少许盐、糖和辣椒油，搅拌均匀即可 💡。接着将蕨根粉煮至无硬芯，过冷水保持Q弹口感，然后与蔬菜丝混合，淋上调好的酱汁，最后撒上一把香喷喷的芝麻，搅拌均匀。一道色香味俱全的凉拌蕨根粉就完成啦！✨
这道菜简单快捷，不到十分钟就能搞定，绝对是忙碌生活中的救星 🏆。清爽不油腻，酸辣开胃，每一口都让人欲罢不能。快来试试吧，健康美味两不误，减脂路上也能大快朵颐！🍴🌟
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