🌟健脾养胃的四红小米糊✨
发布时间：2025-03-21 21:28:04来源：
早晨起来，来一杯暖暖的四红小米糊，不仅美味还能健脾养胃哦！💕用豆浆机就能轻松搞定，简单又健康，简直是懒人福音～💖
首先准备好食材：红枣、红豆、红皮花生、红米和小米各适量。把这些食材清洗干净后放入豆浆机中，加入适量清水。接着按下豆浆机的五谷豆浆功能键，等待大约20分钟，香浓的四红小米糊就完成啦！💛
这款小米糊富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，特别适合秋冬季节饮用。😋红枣和红豆的甜味融入其中，既营养又美味，喝上一口，温暖从舌尖蔓延到心底。❤️
无论是作为早餐还是下午茶，这杯四红小米糊都能为你的身体注入满满能量，让你一整天都元气满满！💪快试试吧，为自己和家人制作一份暖心的早餐吧～💝
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