🌸《金匮要略》里的暖心甘麦大枣汤🌸
发布时间：2025-03-21 09:47:07来源：
在中医经典《金匮要略》中，有一款简单却温暖人心的方子——甘麦大枣汤。这款汤品看似普通，却蕴含着调和情绪、滋养心神的神奇力量。💖
制作这款汤其实非常容易：首先准备好小麦50克、大枣10颗和甘草6克。先将小麦淘洗干净，用清水浸泡约半小时；然后把大枣洗净去核，与小麦一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖30分钟；最后加入甘草再煮10分钟即可。一碗温润的甘麦大枣汤就完成啦！🍵
这道汤不仅味道甘甜，更具有安神助眠的功效，特别适合那些因压力过大或思虑过度而感到焦虑的人群饮用。中医认为，它能补益气血，调和五脏，让人心情平和，睡眠改善。🌙
不妨在忙碌的生活中抽出一点时间，为自己煮上这样一碗暖心汤吧！💖
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